Sonce je končno pokukalo izpod oblakov in pokazalo svojo moč. Žal ima – poleg koristnih učinkov, kot so nastanek vitamina D, dobro počutje, svetloba in toplota – tudi škodljive vplive na naše zdravje, predvsem zaradi UV-sevanja in radona. Naši znani obrazi se teh nevarnosti zelo dobro zavedajo, zato se – kadar je le mogoče – izogibajo soncu v najbolj nevarnem delu dneva. Pred škodljivimi žarki se zaščitijo s pokrivali, oblačili in sončnimi kremami.
Pevec in maneken Matjaž Kumelj
Obožujem poletje in obožujem sonce – brez tega nikakor ne morem, mogoče tudi zaradi tega, ker smo lahko takrat malo bolj lahkotno oblečeni. Pred leti sem se sončil tudi takrat, ko je bilo največ UV-žarkov. V tistih časih je bilo popularno, da smo bili čez poletje čim bolj rjavi, sčasoma – in verjetno s pametjo – se je to spremenilo in že nekaj let se tega izogibam. Sonce zelo škoduje koži, predvsem bomo to opazili, ko bomo malo starejši. Zaščitni faktor je treba uporabljati predvsem na obrazu, če hočemo imeti lepo kožo, ampak ne manj kot 50 – vse, kar je manj, se mi zdi, da je bolj marketinška poteza. No, verjetno nekaj že ščiti, odvisno je tudi, kje smo. Na Baliju je na primer 15 minut na soncu brez zaščite dovolj, da si rdeč kot rak. Tudi sicer se posvečam negi svoje kože, redno hodim tudi na tretmaje, ker se mi zdi, da je to odlična naložba zame za prihodnost.
Pevka in voditeljica Andreja Čamernik Rampre
Moja zaščita pred sončnimi žarki je povsem preprosta: že vrsto let se ne sončim več oziroma me žarki ujamejo samo »mimogrede«. Tudi na morju grem samo v vodo, in ko pridem ven, grem takoj v senco. Zraven seveda sodijo tudi sončne kreme, vendar nimam ravno najvišjih faktorjev. Tudi sicer hude vročine ne prenašam najbolje, čeprav imam poletja zelo rada. Skratka, v hudi vročini je najboljši recept senca in veliko tekočine, za kar je koža vedno hvaležna. Ne uporabljam nobenih porjavitvenih krem in tudi v solarije ne zahajam. Vse več je tistih, ki so si doma omislili klimo, tudi midva jo imava in je zares nepogrešljiva.
Glasbenik Marko Soršak - Soki
Zavedam se, da noben ekstrem ni v redu, zato se poskušam zaščititi pred močnim soncem s kremo ali – najboljše – še z majico. Največja UV-zaščita pred soncem je seveda pivo – ko posediš v senčki v dobri družbi in uživaš še dobrote hmelja.
Glasbenica Laetitia Pohl - KiKi
Sončno kremo v začetku poletja pogosto pozabim, dokler me enkrat ne opeče, potem pa se bolj vestno mažem. Aloe vera za opekline in sončna krema s faktorjem 30.
Glasbenik Kevin Koradin
Iskreno povedano – kadar je močno sonce, se zadržujem predvsem v senci. Pri sončenju se dokaj pogosto mažem s kremo za sončenje. Rekel sem dokaj, ker sem se na žalost že velikokrat pozabil namazati in me je zaradi tega že večkrat precej opeklo. Po naravi imam sicer kar temno polt in hitro dobim barvo, se pa z leti izboljšujem in čedalje bolj pazim, da se pred sončnimi žarki zaščitim z ustreznimi kremami.
Pevka in podjetnica Rebeka Dremelj
Moram priznati, da sem bila včasih precej malomarno zaščitena pred soncem, ampak zadnja leta temu namenjam veliko več pozornosti. Prvi razlog je, da sem se začela bolj zavedati dolgoročnih posledic – od prezgodnjega staranja kože do večje nevarnosti za nastanek kožnega raka. Drugi pa, da imam otroke, in ob njih še bolj čutim odgovornost, da jim dajem dober zgled. Poleti zato skoraj nikoli ne stopim na sonce brez zaščitne kreme z visokim zaščitnim faktorjem, ki jo redno obnavljam – ne samo na plaži, ampak tudi med vsakodnevnimi opravki. Nosim sončna očala s stoodstotno UV-zaščito, včasih tudi klobuk, in če sem dlje časa zunaj, denimo na čolnu, tudi kopalke z dolgimi rokavi. Obenem se skušam v največji meri izogibati soncu v najbolj nevarnem delu dneva, torej med 11. in 15. uro.
Glasbenik Marko Vuksanović
Najbolj se pred soncem ščitim tako, da se ne izpostavljam njegovim žarkom.
Glasbenik Martin Štibernik
Nikoli nisem maral krem z zaščitnim faktorjem. Kožo na vroče dni pripravim s postopnim izpostavljanjem soncu čez zimo do pomladi.
Plesalec, koreograf, inštruktor in učitelj Miha Perat
Priznam, obožujem sonce in njegove žarke. Poletje mi je zakon! A ne glede na to – zaščita kože je obvezna. Sonce ni več to, kar je bilo. Čeprav je užitek, pozitiva in dobra energija, je hkrati moč narave, ki je ne gre podcenjevati. Z leti se mu vse manj izpostavljam. Krema z zaščitnim faktorjem je stalnica v moji torbi. Če vem, da bom izpostavljen sončnim žarkom, vzamem s sabo tudi pokrivalo. Ko je sonce najmočnejše, se umaknem v senco in se ohladim … recimo s hmeljevim B-vitaminom.
