Rok je medijsko pot začel že v srednji šoli na Radiu Cerkno (danes Odmev), na Radiu Koper je vodil mladinsko oddajo Bla bla, šest let je na Valu 202 poslušalcem lepšal nedeljske večere in zgodnja jutra. Televizijsko kariero je začel v oddaji Študentska in nadaljeval s torkovimi jutri v oddaji Dobro jutro.

Novost Sobotnega popoldneva je še rubrika Nasvet, v kateri bodo poljudno svetovali o različnih življenjskih področjih in ponudili uporabne nasvete za življenje in dom. Oddaja bo dobila tudi osveženo grafično podobo.